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刚学游泳在水中怎样由漂浮状态变为站立状态我总是不会站起来。

发布时间:2019-09-04 21:10 来源:未知 编辑:admin

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  腿蜷起来,身子拱起来,同时手往前下方划水,就可以站起来了。如果是仰在水面上,身子和腿也是蜷起来,手往前划水。你可以体验一下

  另一种静漂,就是“正常的躺式静漂”,也是双手双脚不动能名浮于水面,这种比较好练,自身有很好的游泳底子或是不会游泳的人,在会这种静漂的人的教导下,10至30分钟就能够学会。

  第二:找个朋友帮着你,先进行水中抱膝练习。让他扶住你,你团身抱膝,眼睛看脚尖,把脚放下去站起来

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